Wenn du spürst: So wie es ist, geht es nicht weiter.

Vielleicht funktioniert dein Alltag – nach aussen.
Du gehst zur Arbeit, kümmerst dich, erledigst, was getan werden muss.
Aber innen ist es eng. Oder leer. Oder zu viel.

Vielleicht bist du ständig erschöpft.
Reizbar. Dünnhäutig.

Oder du merkst, dass du dich mehr und mehr zurückziehst – aus dem Leben, aus Beziehungen, aus dir selbst.
Manches war vielleicht schon lange da.
Manches ist neu.

Und vielleicht kannst du gar nicht genau sagen, was sich verändert hat – nur, dass etwas nicht mehr stimmt.

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​​Du musst nichts benennen können.

Es braucht keine Diagnose, keine fertigen Antworten.
Nur dein Gefühl: „Ich möchte etwas verändern – aber ich weiss nicht wie.“

Ich begleite dich mit viel Gespür für das, was sich im Körper zeigt.
Mit achtsamem Gespräch, Hypnose, inneren Bildern oder stillen Momenten.
Mit dem, was sich gerade zeigt.
Mit dem, was dich stärkt.

Du musst nichts leisten.
Wir beginnen da, wo du gerade bist – ohne Druck, ohne Zielvorgabe.
Und schauen gemeinsam, was dir Halt gibt.
Was dich wieder näher zu dir bringt.

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Wenn du magst:

Kennenlerngespräch vereinbaren

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​Das könnte dein Weg sein, wenn …

• du funktionierst, aber innen kaum noch etwas spürst

• du dich schnell überfordert, getrieben oder leer fühlst

• du Körperreaktionen hast, die du nicht einordnen kannst

• du immer wieder in dieselben Muster fällst – obwohl du es anders willst

• du dir mehr Boden wünschst – im Alltag, im Körper, im Leben

 

Was dich erwartet

Ein geschützter Raum.
Ein klarer Blick.
Und eine Begleitung, die weder überfordert noch vertröstet – sondern dich darin unterstützt, wieder in Verbindung mit dir zu kommen.

Ich arbeite körperzentriert, traumasensibel und methodenübergreifend.
Je nach Anliegen kann das beinhalten:

• achtsame Körperwahrnehmung und Erdung,

• innere Bilder und Imagination in leichter Trance (Hypnose),

• Elemente aus EMDR – einer Methode zur Verarbeitung überwältigender Erfahrungen,

• naturheilkundliche Unterstützung, zum Beispiel mit Homöopathie, um das Nervensystem zu entlasten oder Regulationsprozesse zu begleiten,

• und die Aktivierung von Ressourcen, die dich wieder stärken und stabilisieren.

Es geht nicht darum, etwas „wegzumachen“.
Sondern darum, dich zu begleiten – in deinem Tempo, mit deinem System.
Damit du wieder spürst: Ich bin hier. Ich bin sicher.

 

Wenn du mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchtest – z. B. über EMDR, Hypnose oder Homöopathie – findest du dazu Beiträge im Blogbereich.

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Das erste Gespräch – ganz unverbindlich

Das erste Kennenlerngespräch (20–30 Minuten) ist kostenlos – online, telefonisch oder vor Ort.
Einfach, damit du spüren kannst: Passt das? Fühlst du dich gesehen?

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Du möchtest wissen, wie eine Sitzung bei mir abläuft, was sie kostet – oder hast Fragen, die viele vor dir auch beschäftigt haben?
Im Blog findest du Antworten auf häufige Fragen, Preisinfos und Einblicke in meine Arbeitsweise.