Nach einem Schock / Trauma

Manchmal verändert ein Moment alles.
Nicht sichtbar – aber tief im Körper spürbar.

Ein Unfall.
Eine Diagnose.
Ein Übergriff.
Eine Geburt, die nicht so war, wie sie hätte sein sollen.
Ein Moment, der alles verändert hat – von aussen vielleicht klein, in dir aber wie ein Beben.

 

Manchmal ist es nur ein Augenblick. Und trotzdem bleibt etwas hängen:

Ein Gefühl von Alarm im Körper.

Ein Nicht-mehr-zurückfinden.

Ein Reagieren, das du nicht steuerst.

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Was bleibt, ist nicht immer sichtbar

Vielleicht fühlst du dich seither schneller überfordert.
Oder wie abgeschnitten.

Dein Herz rast.
Dein Körper ist wach – auch wenn du schlafen willst.
Oder du fühlst: Ich bin nicht mehr ganz da. Nicht mehr ganz ich.

​Spür kurz deinen Körper.
Nur einen Moment.
Darf da etwas weicher werden – ohne dass du es ändern musst?

​Traumatische Erlebnisse zeigen sich ganz unterschiedlich – manchmal leise, manchmal überwältigend.
Aber immer ernst. Und immer speichert der Körper mit.

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Was du brauchst, ist kein Reden, sondern Sicherheit

In meiner Begleitung geht es nicht darum, alles noch einmal zu erzählen. Du musst nicht ins Detail. Wir arbeiten mit dem, was sich jetzt zeigt:Dein Atem. Deine Körperreaktionen. Deine Bilder. Dein Gefühl für Nähe und Distanz. Mit viel Feingefühl und Klarheit. Mit Hypnose, Körperarbeit, inneren Räumen – so, wie es für dich passt.​

 

​​Was sich verändern kann

Du findest wieder Boden – in dir, im Alltag.

Dein Körper darf ruhiger werden.

Du gewinnst Orientierung, wo vorher alles diffus war.

Du fühlst dich nicht mehr ständig „daneben“.

Du kannst dich wieder sicherer spüren – in Kontakt mit dir und mit anderen.

 

Du darfst einfach kommen – so, wie du bist

Du musst nichts erklären. Du musst nichts leisten.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch (20–30 Minuten, online, telefonisch oder vor Ort)
schauen wir gemeinsam, ob meine Begleitung für dich stimmig ist.

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Du möchtest wissen, wie eine Sitzung bei mir abläuft, was sie kostet – oder hast Fragen, die viele vor dir auch beschäftigt haben?
Im Blog findest du Antworten auf häufige Fragen, Preisinfos und Einblicke in meine Arbeitsweise.