Oder: Warum es manchmal mehr braucht, als über etwas zu reden. Viele Menschen kommen zu mir mit dem Satz: „Ich habe schon so viel darüber...

„Ich funktioniere doch. Ich arbeite, kümmere mich um alles, reagiere normal. So schlimm kann es ja nicht sein.“ Vielleicht denkst du das...

Es passiert plötzlich. Dein Kind schreit, tobt, ignoriert dich oder klammert sich fest an dich, obwohl du nur mal kurz atmen willst. Und...

Du funktionierst. Du stehst auf, gehst zur Arbeit, kümmerst dich um alles, was getan werden muss. Vielleicht sogar mit einem Lächeln im...

Was passiert in einer Hypnosesitzung? Eine Hypnosesitzung beginnt mit einem Gespräch, um dein Anliegen zu klären. Danach wirst du in...

Was ist ein Trauma? Trauma ist nicht nur das, was passiert ist, sondern vor allem die Reaktion unseres Nervensystems darauf. Es entsteht,...

Ist deine Therapie krankenkassenanerkannt? Nein, meine Therapie kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden. Ich habe mich mit...

Wenn alles zu viel wird – Wie du dein Nervensystem schnell beruhigen kannst Manchmal kommt alles auf einmal: Gedanken rasen, Emotionen...

Was sind Flashbacks und emotionale Trigger? Ein Flashback ist eine intensive Erinnerung, die nicht nur gedanklich, sondern oft auch...

Was ist Trauma? Trauma ist nicht nur das, was passiert ist, sondern vor allem das, was in uns als Reaktion darauf geblieben ist. Es...